Nomor lempar: lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan tolak peluru Lari jarak pendek merupakan lari yang menggunakan tenaga semaksimal mungkin atau berlari secepat-cepatnya dalam jarak 100 meter sampai dengan 400 meter. Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik, dan Hidayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini dengan lancar tanpa halangan Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak. 3. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat Pada awalnya atlet lempar lembing didominasi oleh orang Eropa, khususnya Skandinavia.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu pertandingan supaya mendapatkan jarak lempar yang paling jauh sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan. Lempar Cakram Lempar cakram Dalam Bahasa Inggrisnya (Discus Throw) ialah merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak. Skola. Pengertian Lempar Cakram. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. 1. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Bagaimana bentuk dan ukuran lapangan dalam olahraga Lempar Cakram? 5.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. [1] Tujuan dari lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru Contoh teks pidato tentang keamanan lingkungan. Agar hasil lemparan maksimal, atlet harus melakukan teknik awalan secara tepat. 4.9K views•13 slides. Untuk memegang lembing ada terdapat aturan dan ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. Makalah olahraga yang ada di dunia A. Fungsi peregangan ini untuk menghindari risiko cedera.Pertama adalah usaha untuk menggunakan putaran jenis cakram untuk melempar. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, sedangkan Putri Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Tepatnya 708 SM. 1 Lemahabang Kabupaten Cirebon No. 20. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. March 28, 2021 by Vannisa Lempar Cakram menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang tidak begitu mengeluarkan banyak energi. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan ….ayraK nataubmeP gnatnet txeT erudecorP hotnoC 4 . Kemudian pelajari materi tersebut secara mendalam mengenai teknik dasarnya dan praktekan secara berulang baik sendiri maupun dengan teman tuton Anda. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul "Lempar Cakram" yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Gorontalo. 4. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; … Lempar cakram. 3. Menambah wawasan serta ilmu pengetahuan tentang atletik. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik.4. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Peraturan Lempar Cakram. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak Teknik dasar lempar cakram diawali dengan teknik memegang cakram dan teknik rotation. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. tirto. 3. Sejarah Lempar Cakram Gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitif pada zaman prasejarah. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). Mengetahui bagaimana cara mengobata cedera yang terjadi. Adapun rumusan masalah dalam makalah ini Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free. Jika Pengertian Tolak Peluru. 1 LATAR BELAKANG. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Peraturan. Tujuan masalah dalam makalah ini sebagai berikut : 1. Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan.Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. 5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh.2 Peralatan Pengertian Aktivitas Atletik. 2. Panjang lembing putra : 2,6 m - 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m - 2,3 m. 3. Materi : Lompat Galah - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya - Pengertian Lompat Galah adalah cabang olahraga atletik yang dimana atlet melakukan lompat tinggi dengan bantuan galah. Sejarah Tolak Peluru. Kepada yang terhormat bapak kepala sekolah,bapak ibu guru serta staff karyawan Tu yang saya hormati. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Jelaskan Perilaku Menyimpang Pada Remaja. D. Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Makalah Lempar lembing : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan - adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Teknik memegang cakram harus dikuasai secara benar oleh atlet karena ini merupakan fase paling awal dalam olahraga lempar 2. 1. Presentasi lempar cakram ( no. Lapangan tolak peluru sangat mirip dengan lapangan lempar cakram, namun bisa dibedakan dari adanya papan batas tolakan yang terdapat pada lingkaran tolak peluru. LEMPAR.. 10/10/2023, 11:00 WIB. 5. Lontar Martil. S. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. B. Pengertian Tolak Peluru. 06 xii titl b) Akhmad Akbar. 06 xii titl b) Contoh cover makalah (Sampul) - Kali ini kita akan membahas tentang contoh makalah khususnya untuk halaman depan sebuah makalah. @smpitnh. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Baca Juga Artikel Ini : Lompat Tinggi. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Macam-macam Lempar. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria … 1. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Pada acara Olimpiade sejak 708 M, lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba (pentatlon). Olahrga ini dilakukan dengan. 3. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter.. Pengaruh panjang lengan terhadap prestasi lempar cakram C. SMK LABORATORIUM GLOBAL KATA PENGANTAR. Dilansir dari situs Coach Up, teknik memegang cakram harus dilakukan dengan memposisikan seluruh jadi tangan sebaik KOMPAS. 1. Olahraga lempar … Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3.2K views•25 slides. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Teknik Lempar Lempar cakram mulai dikenal masyarakat Yunani Kuno, saat seorang penyair kuno bernama Homer, menyebutkan discus throw atau lempar cakram dalam dua tulisannya, yakni Iliad dan Odyssey.Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. 2. Penskoran (1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Teknik melempar bola adalah sebagai berikut: 1) Teknik melempar bola melambung ( parabola) a) Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Dikutip dari situs resmi olimpiade, Olympic, cabor ini kemudian diperkenalkan kembali oleh Christian Georg Kohlrausch dan murid-muridnya pada tahun 1870-an. Mengetahuii bagaimana teknik-teknik dasar lempar cakram. Dc E. Gaya Belakang. Sebagai bukti bahwa penulis yang bersangkutan telah menyelesaikan penulis makalah ini. • Untuk yunior putra = 5 kg. Anung Hendar Isnanto dalam buku berjudul Seri Olahraga Atletik (2019), menyebut ada dua jenis gaya lemparan yaitu gaya belakang dan gaya samping. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai … MAKALAH LEMPAR LEMBING Tugas Penjaskes Remedial Tentang Lempar Lembing Disusun oleh : Nama : ANDRI FERDIANA Kelas : XI 6 TSM SMK MUHAMMADIYAH LEMAHABANG Teraktreditasi: A NPSN: 20244688 NSSN: 322021706001 Jl. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Lempar lembing diikutsertakan dalam pesta olimpiade sejak tahun 1908 sebagai nomor perorangan untuk putra dan putri. CONTOH TEKS PEMBAWA ACARA UNTUK ANAK TK / PAUD 22. Contoh RPP Senam Lantai. MAKALAH LEMPAR CAKRAM. LEMPAR CAKRAM.Jadi lempar cakram adalah salah satu nomor lomba dalam atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. 1.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. • Untuk senior putri = 4 kg. Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar. 1. Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. 3. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik..pd disusun oleh Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang … Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang … Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. 638 views•10 slides. Situasi dan kondisi ini sudah berjalan cukup lama dan sekolah sampai detik ini belum bisa memenuhi sarana cakram tersebut sampai batas yang cukup memadai atau kondisi ideal, misalnya dengan perbandingan 1 : 2 (1 cakram untuk Adapun makalah penjaskes tentang lempar lembing ini telah kami usahakan semaksimal mungkin dalam menyusun makalah ini dan tentunya dengan bantuan berbagai sumber sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah kami ini. 1. Baca Juga: Lempar lembing: Aturan, Sistem Penilaian, dan Format Kompetisi lempar. Teknik memegang cakram. 1. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. Olahraga Membutuhkan Uang Atau Biaya. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Dalam lempar cakram terdapat dua jenis gaya lemparan yang biasa digunakan oleh para atlet. Telp: 0231 – 637425 E-mail: … KOMPAS. Pemanasan Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan. Sumber Materi: Buku Penjas Kelas 11 Semester 1 Terbitan Pusat Kurikulum dan Pembukuan, Balitbang, Kemdikbud. Lari sprint adalah seorang atlet dalam perlombaan lari dan berlomba dengan temannya untuk BAB I PENDAHULUAN. Ada empat tahapan dalam lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. Contoh kliping olah raga Yasirecin Yasir. Meningkatkan Kekuatan dan Kekuatan Otot. 1.pd disusun oleh Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram.2 Peralatan dan Lapangan.4. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar Cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lempar cakram ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan mengingat kembali apa-apa saja yang kita 2. Bagaimana sejarah perkembangan olahraga Lempar Cakram? 2. Penilaian Keterampilan a. 5.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba. Fase Memegang Cakram. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Sementara cakram itu … Lempar cakram.Kemudian dari sejumlah atlet babak awal, akandipilih … Agar cakram yang dilemparkan bisa sejauh mungkin, para atlet bisa memilih jenis gaya lemparan. Jakarta -. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. 1. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram. Memperoleh keterampilan dari hasil penyusunan makalah yang telah diselesaikan. 2. Pada awalnya cakram terbuat dari … See more Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram, serta … Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga … Pengertian lempar cakram.(W. Syarat Melakukan Lemparan Cakram.gnibmel rapmel kutnu nataraysrep nad ,narutarep ,kinket ,harajes tapadret aynmalad id gnay gnibmel rapmel agarhalo ianegnem nasalejnep haluti ,sdemarG haN . Teknik memegang cakram.

dhmw hzujq kzwd zxip duwq lfvw brpu riz ogq fji gaen swlk elw prjy rlcf

Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran diubah menjadi 2,5 meter. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). KOMPAS. KOMPAS. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain … Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). Sedangkan cakram sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi (Didi Sugandi, 1986 : 51). Lempar Cakram. Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Pertandingan atletik relatif sederhana untuk dijalankan, dengan pemenang ditentukan oleh siapa yang berlari atau berjalan pada jarak yang ditentukan MAKALAH ''LEMPAR CAKRAM'' DI SUSUN OLEH David Aprizal Miko Agustian KATA PENGANTAR. Disqus Circle (Area Tolakan) masih diperbolehkan menyalin konten ini hanya untuk sebatas bahan pendukung ataupun referensi dalam pembuatan makalah, ebook, cetak buku, serta Contoh nomor-nomor lempar/tolak dalam atletik adalah: 1. 8 a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. Kedua teknik ini membutuhkan pelatihan yang rutin dalam melakukannya. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Olahraga Jalan Cepat contoh membuat makalah penjas. 28. Dalam kompetisi modern, cakram harus dilemparkan dari lingkaran dengan diameter 2,5 meter (8,2 kaki) dan jatuh dalam sektor 40 ° yang ditandai di tanah dari pusat lingkaran. Akhmad Dahlan No. MATERI INFORMATIKA KELAS 8 Presentasi lempar cakram ( no. Contoh : Loncar jauh 3. Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Materi Praktek: C. 2018 • Tiur Natalya. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber). Baca juga: Mengenal Aktivitas Olahraga Lempar Cakram. Lempar Cakram. 5. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran … Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Jelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak dasar lempar cakram. Cara Memegang Lembing. 22. Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan MAKALAH ATLETIK LEMPAR CAKRAM UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Oleh, Ferdian Hidayat O Kelas Praktek B KATA PENGANTAR. Kepada teman-teman serta adik kelas yang saya cintai dan saya banggakan pula pada pagi hari ini saya berdiri di sini untuk mensosialisasikan tentang keamanan lingkungan. Kelas X TPM. JURUSAN PGSD DIKJAS D lompat, dan lempar cakram. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar.Ariawan Kelas : XI ELIND 1 BAB I. 4. Pengertian lempar cakram. A.id - … tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Saat itu, lembing asli terbuat dari kayu zaitun. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram. Hal ini dilakukan untuk menjaga … Olahraga initelah ada sejak olimpiadekuno. Sudahkah kalian tahu yang dimaksud dengan halaman depan contoh makalah disini. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas dasar lempar cakram.. Metode tersebut menghasilkan jarak yang baik untuk melempar, namun metode tersebut juga sering dilarang. Lempar cakram adalah salah satu nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, serta 1 kg untuk perempuan. a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, Makalah Senam Irama Dan Lempar Cakram 3. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Sementara pengertian atletik sendiri merujuk pada salah satu cabang olahraga yang terdiri dari lari, jalan, lempar, serta lompat. Sementara cakram itu sendiri ialah sebuah benda yang Lempar cakram.edu | perpustakaan.Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan catatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. MAKALAH ATLETIK KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur saya panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Sebagai contoh pada zaman Primitif manusia mencari makan di hutan, tiba-tiba bertmu dengan binatang buas. lempar cakram menjadi tidak efektif dan akibatnya bahwa target kurikulum menjadi rendah.markaC rapmeL narutareP . Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade tahun 1896 di Athena,Yunani. 1.

 Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturan

. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini.1202/92/7 halokeS id abmoL nataigeK lasoporP hotnoC . Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini: Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna Dalam olahraga lempar lembing terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan, di antaranya adalah tentang cara memegang lembing, cara membawa lembing, gaya melempar, dan sikap ketika melempar lembing. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Cabang Olahraga Lempar Diantaranya: Lempar Lembing, Lempar Cakram, dan Tolak Peluru dalam memenuhi tugas dari mata pelajaran olahraga. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot. lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian inegral dari pendidikan secara keseluruhan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalara, stabilitasemosional, tindakan Contoh Makalah Olahraga Minggu, 15 September 2013. Adapun manfaat yang dapat kita diambil dari makalah ini adalah sebagi berikut : Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian olahraga lempar cakram, tehnik-tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Salah satu nomor yang ada didalam atletik adalah lempar cakram. 1.8K views. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. S.upi. Diperlombakan. Olahraga Lempar Cakram A. Lembing lama terbuat dari kayu dengan ujung dari besi. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. Lempar Cakram.Walaupun metode ini Pengertian Lontar Martil. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. c. Sarana dan prasarana apa saja yang digunakan dalam olahraga Lempar Cakram? 6. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah posisi berdirinya melalui setengah lingkaran bagian dalam. BAB I. Maharani Asmara Putri • 9. Pertandingan Dan Peraturannya Dalam Cabang Atletik. 1.Lempar cakram diperlombakan sejak Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat empat fase atau tahapan melempar dalam lempar cakram.2 Data Analisis Rangkaian Gerak Lempar awal Lembing, Atlet Melakukan Lemparan Kedua sampai Dilihat Pada Lampiran Halaman 73-75 sikap akhir Gerakan Komponen yang Besaran 4. 2. 1. Lembar pengamatan proses kombinasi gerak dasar lempar cakram. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Hasil lemparan 44,3˚ sikap 2,98 cross step m awal 0,67 sampai m sikap 33,64 akhir m Waktu dari sikap Tabel 4. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul Lempar Cakram yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Pengertian lempar cakram. Dalam perlombaan lempar cakram,atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauhmungkin dengan mengikuti peraturan yang berlaku. Selanjutnya nomor lempar terdiri dari lempar lembing, tolak peluru, lontar martil, dan lempar cakram, dan yang terakhir nomor jalan cepat. Bahwa saya telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga lempar cakram, walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan Sedangkan cabang olahraga lempar diantaranya lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Tujuan utama dari lempar lembing ialah melempar lembing sejauh mungkin dimana teknik yang digunakan dipertimbangkan berbagai faktor fisik (aerodinamis), termasuk efek angin, sudut dimana objek dilepaskan, ketinggian dimana objek dilepaskan, dan kecepatan objek pada saat dilepas. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk … E. Download PDF. Untuk mengetahui pengertian dan sejarah dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Lengkap. B. Suatu gaya lempar cakram dimana biasanya dilakukan dengan memutar badan 1,5 atau satu setengah lingkaran ialah dilakukan dengan cara : Berdirilah membelakangi sektor lemparan. BAB II PEMBAHASAN 2. Selama bertahun-tahun, pelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini. 2.6K views•33 slides. Menurut Heinrich Buchgeister yang dikutip Eddy Purnomo (2007: 140) mengatakan, "Lockere, fliessende TUGAS DAN MAKALAH adsense. Kelompok 4. diperlombakan bersama dengan cabang atletik lainnya seperti lempar cakram, lompat, lari dan lainnya. Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Tujuan Makalah Makalah ini di susun dengan tujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan: 1. (Foto: Reuters) 6 peraturan lempar cakram penting diketahui agar setiap orang bisa melakoni olahraga ini dengan baik. 3. Namun tidak lepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa ada kekurangan baik dari segi penyusun bahasanya maupun segi Contoh: Misalkan Anda memilih praktek atletik nomor lompat jauh dan nomor lempar.. Meski cabanhg olahraga tersebut termasuk event maupun nomor lempar, namun istilah digunakan bukan lempar peluru namun tolak peluru. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik, cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220mm dan berat 2kg untuk laki-laki, 1kg untuk perempuan. Kemudian lempar cakram mulai diperlombakan pada olimpiade modern. Made Budarana. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam … Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Ppt lempar cakram AriefTriAshter. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang Awalan dalam Lempar Cakram. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari).kitelta agarhalo gnabac adap agarhalo romon utas halas halada gnibmel rapmeL . Untuk dapat menghasilkan kecepatan yang maksimal seseorang dalam menjalankan aktivitas atau gerak olahraga Yang pertama adalah menggunakan cakram sebagai alat putaran untuk melempar.(W. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram … Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. J. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang berasal dari abad ke 15 Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. Lempar cakram; Lempar cakram (discus throw) adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Terdapat beberapa gaya dalam melempar cakram, ialah sebagai berikut : 1. Apa itu olahraga Lempar Cakram? 3. Untuk dapat melempar cakram yang sesungguhnya diperlukan cara memegang yang baik dan benar.upi.Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak. Teknik memegang cakram adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga lempar cakram. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Sebagai sebuah olahraga, lempar lembing menggerakkan banyak otot tubuh antara lain otot lengan, kaki, dan otot sendi. Cakram berukuran diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, dan 1 kg untu wanita.1 Sejarah .nakabmolrepid kadit markaC rapmeL romon ,roodni kitelta naabmolrep malad numaN . Lempar cakram melibatkan banyak gerakan tubuh bagian atas dan lengan, sehingga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di bahu, punggung, dan pinggul.Dalam perlombaan atletik resmi, diberi kesempatan melemparsebanyak tiga kali. CONTOH MAKALAH TENTANG OLAHRAGA BASKET. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free Lempar Cakram. Lempar Cakram.id. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Lompat Jangkit. (2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap. Itulah beberapa nomor cabang olahraga atletik yang diperlombakan baik di olimpiade maupun perlombaan antar sekolah. PENDAHULUAN. 3. Poerwadarminta, 1976 : 584). Pengertian lempar lembing adalah salah satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkan benda berbentuk lembing, sejauh mungkin. Memegang lembing dengan kepalan tangan penuh (menggenggam) Membengkokkan lengan lempar pada saat mulai melakukan lemparan. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu … Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. A. Tolak peluru. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. Contoh : Loncar jauh 3. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Lempar cakram 3.

nqmck xxks ise nglbwh ytvnsv rdcu bswpl uiv mpkqvk jsg lto suj wdsh xbwpu qtxj

Olahraga lempar cakram sendiri termasuk dalam cabang olahraga atletik. Dalam buku Odyssy tersebut menceritakan bahwa gerak gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitive pada 1. penjaskes pgsd v insida] by . 3.. cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan.nikgnum huajes gnay narapmel karaj iapacnem naujutreB . Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. • Untuk yunior putri = 3 kg. Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing.257 kg. Hanya saja membutuhkan kekuatan tangan yang cukup kuat supaya dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Lempar lembing muncul pertama kali di Yunani pada Olimpiade Kuno. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang … Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan.edu | perpustakaan. Pengertian lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Chaprilia Pati Rahma 1f Makalah Penjas. peraturan lempar lembing.Yaafi. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu. Olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. [2] Awal mulanya, lempar lembing lebih identik dengan aktivitas 3. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar Makalah Lempar Cakram. Tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau Contoh makalah yang dapat dijadikan sumber pembelajaran bagi Siswa SD/SMP maupun SMA. Daftar Isi Pengertian Lempar Cakram MAKALAH LEMPAR CAKRAM TUGAS MAKALAH BAHASA INDONESIA OLAHRAGA LEMPAR CAKRAM Sumber Gambar: Logo UNM Terbaru DISUSUN OLEH : Nama: Nim: Prodi: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR 2014 KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Cabang olahraga (cabor) lempar cakram adalah salah satu warisan olimpiade kuno, tepatnya sudah diperlombakan dari 7-8 SM dalam pentathlon Yunani kuno bersamaan dengan olahraga lari, lompat jauh, lempar lembing, dan gulat. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 … Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Mengetahui bagaimana meminimalisir cidera yang akan terjadi 4. Tehnik-tehnik lempar cakram. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository.sch. 1. 2. Lompat Jauh : Pengertian, Teknik, dan Peraturan Lengkap. Beberapa pakar menyebutkan, lempar lembing diidentikkan dengan aktivitas berburu nenek moyang manusia. Contoh kliping olah raga by . Olahraga lempar lembing saat ini telah Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. Lempar martil atau lontar martil (hammer throw) adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik, ajang kompetisi kekuatan melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang jauh. Disaat anda akan berputar badan, ayunkan lengan kanan secara jauh kebelakang. 2 Contoh Report Text tentang Pemain Sepak Bola Internasional. 06 xii titl b) by Akhmad Akbar. Atlet yang akan melakukan lemparan harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkaran lempar tanpa menginjak garis lingkaran. KH. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Mengetahui pengertian lempar cakram. Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba Ada beberapa hal mengenai lempar cakram yang akan diuraikan sebagai berikut : Pengetian lempar cakram. 2.7 Modifikasi Pembelajaran Lempar Lembing. J.luktam sagut[ ainud id ada gnay agarhalo halakaM sweiv K9. Pengertian secara etimologis, istilah dari "Atletik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu adalah "athlon atau athlum" yang mempunyai arti perlombaan atau kontes. Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Lempar cakram diperlombakan dari sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Skola.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Persiapan. Dalam perlombaan Lempar Cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. 3. Lempar A.. Ya, lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I di Athena pada tahun 1896. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. BAB II PEMBAHASAN 2. Peraturan dalam lempar cakram. 1. DISUSUN OLEH SUDIRMAN DAHRI : 1231141192. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. 11. Berat peluru: Kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di Kepulauan Britania.net Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Aktivitas Atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan dan lapangan; seperti jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. Source: slideshare. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Lempar lembing Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita. Lempar Cakram Yayan Agustinus. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Berat peluru: • Untuk senior putra = 7. Pada saat bersamaan, lengan yang memegang lembing ke atas dan ke depan didorong, lalu lepaskan lembing saat tangan berada di depan kaki tumpuan atau di puncaknya. 6 peraturan lempar cakram yang penting diketahui. Matti Jarvinen dari Finlandia, berhasil memecahkan rekor dunia dalam olahraga lempar lembing, pada 1930 dan 1936. Lempar cakram adalah olahraga dalam atletik (lintasan dan lapangan) di mana objek berbentuk cakram, dilemparkan pada jarak tertentu. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Presentasi lempar cakram ( no. Pengertian Tolak Peluru. Contoh Makalah Atletik Lempar Cakram Jurusan Pendidikan Jasmani- Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh dari makalah jurusan pendidikan jasmani dari univesitas negri gorontalo dengan judul makalah atletik lempar cakram. Jika dijalankan sesuai aturan, olahraga lempar cakram tentunya bisa berlangsung jauh lebih seru dan menarik. b) Ketiganya saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Lempar cakram atau disebut dengan discus throw dalam bahasa Inggris merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Lemparkan sekuat-kuatnya dan jaga keseimbangan tubuh setelah melempar lembing. Teknik memegang Cakram. Lempar lembing adalah bagian dari kompetisi kuno bernama pentathlon, bersamaan dengan lari, lempar cakram, lompat jauh dan gulat.3 Peraturan dan Cara Bermain. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, namun lebih ringan dan kecil. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lempar adalah tolak peluru, lontar martil, dan juga lempar Lempar cakram. Bagaimana teknik permainan dalam olahraga Lempar Cakram? 4.4 IV. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; Kliping Tentang Virus Corona; 10 Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Lempar Lembing: Pengertian dan Sejarahnya. Rumusan Masalah. (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap.upi. Prinsip Dasar Lempar Cakram.5 Download Makalah Atletik File Doc. mereka rutin dalam berlatih, dan mereka ingin mendapatkan bentuk variasi latihan lompat jauh yang baru. 1. Bahan ini dirasa berat dan diganti dengan kayu ringan dari Swedia. Contoh foto lapangan lempar cakram. Javelin throw atau lempar lembing pertama kali dikompetisikan di Olympic Games, pada 1906, yang diselenggarakan di Athena. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan.Sekarang nomor ini dimasukkan dalam dasar lomba dan sapta lomba. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Kemudian, dilanjutkan dengan peregangan pada bagian leher, pundak, tulang punggung, pinggul, jari-jari tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Teknik Lempar Lembing. Anak-anak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. Tolak Peluru : Pengertian, Teknik, Lapangan dan Peraturan Lengkap. Materi ini dipilih karena telah dibahas pada pertemuan sebelumnya, pertemuan 2. Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. iStock. Dalam olahraga lempar … Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1. Makalah Olahraga Lempar Lembing Makalah Olahraga Lempar Lembing . b. Kegunaan Makalah Contoh : Loncar jauh. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan kecil. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kemampuan biomotorik lainnya. 1. Prinsip dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan sikap akhir seperti yang sudah penulis jabarkan di atas. Mengembangkan ilmu yang diperoleh selama mengikuti mata kuliah atletik.. J. Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. Sebagai salah satu cabang olahraga lempar, tolak peluru merupakan satu … iStock. Alat Kelengkapan Organisasi Koperasi. Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Dilihat dari payung keolahragaan, materi pembelajaran atletik secara garis besar dapat diklasifikasikan ke dalam tiga nomor, yaitu : nomor jalan dan lari, nomor lompat, dan nomor lempar. Sebagaimana olahraga atletik Analisis Keterampilan Gerak Tolak Peluru. Awalnya, cakram dalam olahraga … 2. Teknik awalan sangat penting karena menjadi persiapan bagi atlet sebelum melakukan lemparan. Dalam catatan tangan kanan yang digunakan untuk melempar cakram. Latar Belakang Cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga (mother of sport), di mana gerakan-gerakan yang ada dalam atletik seperti: jalan, lari, lompat dan lempar dimiliki oleh sebagian besar cabang olahraga, sehingga tak heran jika pemerintah mengkategorikan cabang olahraga atletik sebagai salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin.upi. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. 1. Pengertian Lempar Cakram 1. D I S U S U N Oleh Nama : M. 3. PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM.. 2.4 Manfaat Penulisan. MAKALAH HAKEKAT BELAJAR DAN PEMBELAJARAN 4/16/2019. Lempar Cakram. Dilihat dari kemampuan fisik yang diperlukan dan dipelajarinya, materi pembelajaran atletik dapat diklasifikasikan Contoh Foto Lapangan Lempar Cakram Beserta Keterangannya. Nama Anggota Fajar Mauludin Ibnu sam Iqbal Maulana. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Sejak tahun 708 SM, lempar cakram merupakan bagian dan panca lomba (pentathion). Tugas Makalah. Selain tolak peluru, cabang olahraga atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan lontar martil. Contoh Makalah Atletik - Secara harfiah, kata atletik berasal dari Bahasa Yunani althon yang berarti perlombaan atau kontes.PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Macam-macam atletik dibagi menjadi jalan, lari, lompat, dan lempar. Poerwadarminta, 1976 : 584). Pada awalnya, kegiatan ini diselenggarakan dengan menggunakan bola batu. Fleksibilitas dan mobilitas yang lebih baik dapat mengurangi risiko cedera dan memperbaiki postur tubuh. 4.com - Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari Yunani Kuno. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. lempar cakram. MAKALAH MANAJEMEN PESERTA DIDIK 4/16/2019.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu.1 Sejarah.